5 Cara Mengatasi Insomnia Saat Mau Traveling

Biasanya, insomnia terjadi pada malam hari ketika Anda akan melakukan perjalanan atau perjalanan panjang hari berikutnya. Ini adalah hal yang normal dan sering terjadi pada banyak orang, tanpa memandang usia. Insomnia bisa terjadi karena kita merasa cemas tentang meninggalkan terdekat, seperti keluarga atau pasangan. Berikut di bawah ini adalah bagaimana mengatasi insomnia: 1. Sembunyikan jam
Read More »

6 Manfaat Water Traveling Bagi Kesehatan Jiwa

Ternyata, bukan hanya anak-anak yang bisa bahagia saat berenang, tetapi orang dewasa juga. Artinya, Anda harus melakukan air bepergian ke pantai atau pulau dengan keluarga. Selain itu Water Traveling memiliki segudang manfaat bagi kesehatan mental: 1. Meningkatkan suasana hati Setiap latihan, termasuk berenang atau hanya air bermain dapat meningkatkan mood. Anda lihat, berenang dapat merangsang
Read More »

5 Manfaat Bermain basket di Kesehatan Tubuh

Ada beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan setelah bermain basket daripada olahraga lainnya. Berikut ulasannya: 1. Main Basket Menjaga Kesehatan Jantung Basket adalah jenis olahraga yang membutuhkan gerakan aktif berulang-ulang. Tubuh Anda akan terus dipaksa untuk pindah berlari, melompat dan sprint, dan gerakan lincah lainnya. Semakin sering dan semakin lama Anda aktif saat bermain, detak
Read More »

5 Manfaar Teknologi Untuk Olahraga

dunia membutuhkan teknologi, begitu juga kamu yang tinggal di dalamnya. Hampir semuanya dapat dilakukan dengan teknologi, termasuk memesan makanan ringan dan minuman manis tanpa harus pergi ke toko. Teknologi telah membuat hidup sedikit berubah, dan Anda juga menggunakannya untuk membantu Anda, terutama dalam olahraga. Teknologi Bisa Digunakan untuk Olahraga Kebugaran Tracker: Hal-hal seperti jam tangan
Read More »

6 Jenis Bunga yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Tidak hanya enak dipandang dan dipajang, 6 jenis bunga ini memiliki segudang manfaat kesehatan. Namun tidak semua bunga aman untuk dikonsumsi sehingga Anda harus bijak dan berhati-hati dalam memilih bunga yang bisa dikonsumsi, berikut ulasannya di bawah ini: 1. Bunga Mawar Bunga yang sering ditanam di halaman rumah ini ada lebih dari 150 spesies dengan
Read More »

5 Manfaat Ikan Barramundi Baik untuk Kesehatan

Jenis ikan ini cukup tersebar hingga wilayah India-Pasifik Barat yang tersebar dari Asia Tenggara hingga Papua Nugini dan Australia. Selain itu ikan ini memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui banyak orang, berikut ulasannya: 1. Mampu mengatasi kelumpuhan ringan Tahukah Anda jika sirip dikatakan sebagai ikan barramundi yang sebenarnya bisa bermanfaat dalam mengatasi kelumpuhan ringan? Ternyata
Read More »

5 Cara Merawat Diri Sendiri untuk Anda Yang Malas

Tidak semua orang rajin merawat dirinya sendiri. Padahal, perawatan bukan hanya masalah fisik, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan mental Anda. Dikutip dari beberapa sumber ternyata ada beberapa cara yang masih bisa Anda ketahui, meski Anda tergolong orang yang malas mengurus diri sendiri, berikut ulasannya: 1. Regangkan selama dua menit Tahukah Anda bahwa selama peregangan atau
Read More »

Waw Asus Hadirkan Dua Laptop Layar 4K

Sebagai ‘tuan rumah’ Asus selalu memanfaatkan pameran dagang Computex tahunan untuk menghadirkan inovasi terbaru dari produk-produknya. Pada 2019, Asus akan kembali menghadirkan perangkat unik, laptop dengan layar ganda, Duo Zenbook Pro. Ya, sesuai namanya, perangkat ini dilengkapi dengan dua layar 4K. Layar utama menggunakan panel OLED 15 inci dengan rasio layar 16: 9. Sedangkan layar
Read More »