Biasanya, insomnia terjadi pada malam hari ketika Anda akan melakukan perjalanan atau perjalanan panjang hari berikutnya. Ini adalah hal yang normal dan sering terjadi pada banyak orang, tanpa memandang usia. Insomnia bisa terjadi karena kita merasa cemas tentang meninggalkan terdekat, seperti keluarga atau pasangan. Berikut di bawah ini adalah bagaimana mengatasi insomnia: 1. Sembunyikan jam
Read More »
Ternyata, bukan hanya anak-anak yang bisa bahagia saat berenang, tetapi orang dewasa juga. Artinya, Anda harus melakukan air bepergian ke pantai atau pulau dengan keluarga. Selain itu Water Traveling memiliki segudang manfaat bagi kesehatan mental: 1. Meningkatkan suasana hati Setiap latihan, termasuk berenang atau hanya air bermain dapat meningkatkan mood. Anda lihat, berenang dapat merangsang
Read More »
Ada beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan setelah bermain basket daripada olahraga lainnya. Berikut ulasannya: 1. Main Basket Menjaga Kesehatan Jantung Basket adalah jenis olahraga yang membutuhkan gerakan aktif berulang-ulang. Tubuh Anda akan terus dipaksa untuk pindah berlari, melompat dan sprint, dan gerakan lincah lainnya. Semakin sering dan semakin lama Anda aktif saat bermain, detak
Read More »
dunia membutuhkan teknologi, begitu juga kamu yang tinggal di dalamnya. Hampir semuanya dapat dilakukan dengan teknologi, termasuk memesan makanan ringan dan minuman manis tanpa harus pergi ke toko. Teknologi telah membuat hidup sedikit berubah, dan Anda juga menggunakannya untuk membantu Anda, terutama dalam olahraga. Teknologi Bisa Digunakan untuk Olahraga Kebugaran Tracker: Hal-hal seperti jam tangan
Read More »
Olahraga merupakan sesuatu yang wajib atau penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Jenis olahraga yang baik untuk kesehatan fisik dan mental berikut dibawah ini ulasannya : 1. Angkat beban Jika pas ini kamu sedang punya stres atau ganggan kegelisahan coba untuk berolahraga angkat beban. Hal ini gara-gara angkat beban bisa melatih anggapan agar
Read More »
Tidak hanya enak dipandang dan dipajang, 6 jenis bunga ini memiliki segudang manfaat kesehatan. Namun tidak semua bunga aman untuk dikonsumsi sehingga Anda harus bijak dan berhati-hati dalam memilih bunga yang bisa dikonsumsi, berikut ulasannya di bawah ini: 1. Bunga Mawar Bunga yang sering ditanam di halaman rumah ini ada lebih dari 150 spesies dengan
Read More »
Jenis ikan ini cukup tersebar hingga wilayah India-Pasifik Barat yang tersebar dari Asia Tenggara hingga Papua Nugini dan Australia. Selain itu ikan ini memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui banyak orang, berikut ulasannya: 1. Mampu mengatasi kelumpuhan ringan Tahukah Anda jika sirip dikatakan sebagai ikan barramundi yang sebenarnya bisa bermanfaat dalam mengatasi kelumpuhan ringan? Ternyata
Read More »
Dell Indonesia memperkenalkan dua laptop gaming seri G baru, G7 dan G3. Keduanya datang dengan desain game yang menarik dan kinerja yang canggih, sementara harganya cukup terjangkau di kelasnya. Menargetkan gamer biasa, seri G3 adalah 22,7 milimeter (mm) tebal sehingga lebih mudah untuk dibawa ke mana saja. Dibandingkan dengan laptop gaming lain di kelasnya, seri
Read More »
Tidak semua orang rajin merawat dirinya sendiri. Padahal, perawatan bukan hanya masalah fisik, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan mental Anda. Dikutip dari beberapa sumber ternyata ada beberapa cara yang masih bisa Anda ketahui, meski Anda tergolong orang yang malas mengurus diri sendiri, berikut ulasannya: 1. Regangkan selama dua menit Tahukah Anda bahwa selama peregangan atau
Read More »
Sebagai ‘tuan rumah’ Asus selalu memanfaatkan pameran dagang Computex tahunan untuk menghadirkan inovasi terbaru dari produk-produknya. Pada 2019, Asus akan kembali menghadirkan perangkat unik, laptop dengan layar ganda, Duo Zenbook Pro. Ya, sesuai namanya, perangkat ini dilengkapi dengan dua layar 4K. Layar utama menggunakan panel OLED 15 inci dengan rasio layar 16: 9. Sedangkan layar
Read More »